​○モニターを受けての感想

　私に合った正しいトレーニングを行い、しっかりと1日3食 食べて、体型が少しずつ変わり始めました。身体が健康的になってくるとトレーニングや食事を整えるモチベーションもかなり上がりました‼︎

これもすべてトレーナーさんと栄養士さんのおかげです！

 

○体重が落ちてきたと実感した瞬間はどのような時ですか？

　身近な旦那さんに言われた時は、やはり嬉しくて「ヨッシャー」と気合いが入りました！

他には、朝起きた時に体重計に乗らなくても自分の身体が少し軽くなったと実感してきた時にも、凄く嬉しく感じました‼︎

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○日常生活において、これは大変だった！そしてこうして乗り越えた！という事はありませか。

　やはり、停滞期ですね。毎日、体重計に乗り少しずつ減っていく数字を見てやる気を出していた分数値に変化が出ないとどうも不安になります。だけど、管理栄養士さんが停滞期について凄く詳しく教えてくれました。又、「ダイエットにおいては身体の仕組み上起こりうる現象であり、それは減量が順調な証なのです」と言ってくれた時は気持ちがだいぶ楽になり、また目標に向かって頑張ろうと思いました‼︎

 

○マンツーマンレッスンを受けてみて。

　妊娠 出産があり、かなりの運動不足でトレーニングについて行けるか凄く不安でした。そんな私でもトレーナーさんがマンツーマンで、私に合ったトレーニングを指導してくれて、自分でやるよりもはるかに効果が実感できました。トレーニングが進みにつれて、トレーナーさんのストイックさについて行くのも楽しみになっていました。

　トレーニング中には、細くアドバイスやサポートをしてくれて、くじけそうになったら側で励ましてくれました。効果が出たら一緒に喜んでくれて、それが凄くモチベーションアップに繋がり最後まで頑張れました‼︎

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○食事管理を受けてみて。

　以前行っていたダイエットは、食事管理がかなり厳しくてその分ストレスもかなりありました！

今回、管理栄養士さんが私の身体のデータを元に私だけの食事管理を教えてもらい、しっかりと1日3食の食事を取りました！たまに間食もしてしまう時もありましたが、その時も優しくフォローしてくれて、私に合った間食も教えてくれました。その点からも以前よりもストレスフリーで続けられました。

　毎日の食事を報告し、私が質問した時はすぐに質問に答えてくれて、定期的にダイエットに関する必要な食事の情報や豆知識を教えてもらいました！これからも適切な食事を継続していこうと思います。

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○スタッフへより良くなるためのアドバイスをお願いします。

　私は、LIKESPORTSのスタッフさん達のサポートのおかげで、自分の身体と向き合いながらダイエットをする事が出来ました‼︎ ありがとうございました‼︎

これからも、沢山のお客様をハッピーエンドにしてあげてください‼︎

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○これからダイエット・トレーニングを始めようと思っている方へひと言。

​　諦めずに、LIKESPORTSのトレーナーさんをはじめとしたスタッフの方々を信じて取り組めば必ず結果が見えてくると思いました‼くじけそうな時もサポートしてくれるので、皆さんもLIKESPORTSを信じて頑張ってください。

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​30代　女性　A.K様